ЧУҚУРЛАШТИРИЛГАН ИХТИСОСЛИК БОСҚИЧИДА УЗОҚ МАСОФАГА ЮГУРУВЧИЛАР МАШҒУЛОТ ЖАРАЁНИНИ БОШҚАРИШДА ФУНКЦИОНАЛ КЎРСАТКИЧЛАРНИНГ ШАКЛЛАНГАНЛИГИ
DOI:
https://doi.org/10.1808/dr948w88Abstract
Спортчи қандай ҳаракатларни ижро этмасин, шу ҳаракатларнинг хажми, шиддати ва сифати(координацияси, техникаси ва тактикаси) организмнинг функционал заҳираси ва биоэнергетик имкониятлари билан белгиланади. Узоқ масофага югуришда ўзига хос ҳусусиятларига қараб мунтазам ўтказиладиган машғулот юкламалари секин-аста спортчилар организмнинг мослашувига олиб келади. Узоқ масофага югуриш турларида тезкорлик-куч чидамкорлиги устувор сифатлар таркибига мансуб бўлгани сабабли юксак спорт натижаларга эришиш имконияти уларни чидамкорлик сифатини таъминловчи “марказий” асаб тизими, нафас олиш органига, юрак томир тузилиши қисқариш тезлигига ва оёқ мушаклари компонентларнинг функционал ресурсларига тўғридан-тўғри боғлиқдир.
References
Nоrmurоdоv А.N., /Yengil аtlеtikа vа uni o’qitish mеtоdikаsi, - T.: 2011y.
Olimov M.S., To’xtaboyev N.T., Soliyev I.R., Ortiqov X.T. /O’rta va uzoq
masofalarga yugurish uslubiyati. O’quv qo’llanma. –T.: “Fan va texnoligiya”, 2017 y. 156 bet.
Muratova, G. R. "MODERN REQUIREMENTS FOR THE CREATION OF EDUCATIONAL PUBLICATIONS ON PHYSICAL EDUCATION FOR SECONDARY SCHOOLS." Galaxy International Interdisciplinary Research Journal 11.5 (2023): 1-4.
Муратова, КГПИ Г. "АКТИВИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ПУТЁМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНО-ИГРОВОГО МЕТОДА." Science Promotion 4.1 (2023): 24-29.
Makhmudovich, Gafurov Abdushokir, Gafurov Abduvohid Makhmudovich, and Yuldasheva Jamilakhan Mukhtorovna. "The role of gymnastics in the educational process." Open Access Repository 8.12 (2022): 5-8.
Mukhtorovna, Yuldasheva Jamilakhan. "EFFECTIVE WAYS OF MANAGING THE DEVELOPMENT OF ENTREPRENEURSHIP IN THE FIELD OF SPORTS." Open Access Repository 8.12 (2022): 693-697.
Mukhtarovna, Yuldasheva Jamilakhan, Melikhujayeva Noilakhan, and Mirzarahimova Muhtasarkhan. "THE PECULIARITY OF TAKING GYMNASTICS CLASSES WITH STUDENT GIRLS." INTERNATIONAL JOURNAL OF SOCIAL SCIENCE & INTERDISCIPLINARY RESEARCH ISSN: 2277-3630 Impact factor: 7.429 12.03 (2023): 47-51.
Umarov, Abdusamat Abdumalikovich, and Zulxumor Urinboyevna Umarova. "Talaba-yoshlarni jismoniy sifatlarini rivojlantirishda milliy va harakatli o ‘yinlarning o ‘rni." Scientific progress 4.1 (2023): 260-265.
Ahmedov, U. (2019). Interaction patterns in elt teaching: group work and pair worK. Theoretical & Applied Science, (12), 170-172.
Ibragimovich, Sultanov Usmon. "DYNAMICS OF FORMATION OF PHYSICAL DEVELOPMENT AND PHYSICAL TRAINING OF LONG DISTANCE RUNNERS." European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences Vol 7.6 (2019
