АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК-ВОЛЕЙБОЛИСТОК

Mualliflar

  • Мутаева Ильсияр Шафиковна, Умарова Зулхумор Уринбаевна, Бикузин Артем Петрович ##default.groups.name.author##

##semicolon##

https://doi.org/10.1808/pfxw3m37

Abstrak

Развитие современного студенческого спорта требует постоянного качественного подхода к физической подготовленности и физическому здоровью, особенно студенток-волейболисток. Основу всей подготовки составляет не только технико-тактическая, психологическая и функциональная подготовка, но и общефизическая, являясь фундаментом будущего физического здоровья. В связи с этим к систематическим занятиям в вузах привлекаются все желающие с целью повышения своего спортивного мастерства. Но практически доказано отсутствие эффективных методов подготовки студенток-волейболисток с учетом их индивидуальных особенностей. Требуется пересмотр программы подготовки студенток-волейболисток с учетом их исходного уровня физической подготовленности. Важно развивать анаэробную, прыжковую и скоростную выносливость студенток-волейболисток, но два занятия в неделю считается недостаточными [1, 2].

##submission.citations##

Горбань И.Г. Особенности физической подготовки студентов-волейболистов / И.Г. Горбань, Г.Б. Холодова, В.А. Гребенникова, Е.В. Удовиченко // Вестник ОГУ, 2020. – №1 (224). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-fizicheskoy-podgotovki-studentov-voleybolistov (дата обращения: 28.02.2024).

Сырова И.Н. Самоконтроль и оценка физического здоровья студенческой молодежи: учебно-методическое пособие // И.Н. Сырова, Л.И. Серазетдинова, Р.Ф. Волкова, С.Ф. Усманова. – Казань: Казанский университет, 2023. – 89 с.

##submission.downloads##

Nashr qilingan

2024-06-19

##submission.howToCite##

Мутаева Ильсияр Шафиковна, Умарова Зулхумор Уринбаевна, Бикузин Артем Петрович. (2024). АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК-ВОЛЕЙБОЛИСТОК. INTERNATIONAL JOURNAL OF SCIENCE AND TECHNOLOGY, 270-276. https://doi.org/10.1808/pfxw3m37